Educacion y Salud 

Dormir, indispensable para una buena Salud

Aguascalientes, Marzo 18 (2014).-  Uno de los trastornos del sueño más común es el insomnio crónico, que padece alrededor del 30 por ciento de la población mayor de 40 años, a quien le ocasiona problemas en el trabajo y se debe, en muchos casos, a enfermedades crónicas que si bien son incurables, de atenderse de manera oportuna se controlan de forma efectiva, lo que beneficia al paciente y a su economía Señaló lo anterior el doctor Raúl Rodríguez Rivas, Director del Hospital Psiquiátrico “Gustavo de León Mojica García”, quien agregó…

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Dormir bien, necesario para combatir el estrés laboral

Noviembre 03 (2013).- La experta Selene Zepeda Vidrio dijo que medidas como dormir lo suficiente, relajarse y dedicarse tiempo a sí mismo resultan de gran utilidad para contrarrestar el estrés laboral o Síndrome de Burnout, que puede tener efectos negativos en la salud física y emocional de quienes lo presentan. La especialista adscrita al Centro de Capacitación y Calidad (Cedecyc) del IMSS en Jalisco agregó que «gastritis, colitis y enfermedades gastrointestinales como úlcera gástrica, cefalea, a nivel emocional, insomnio, irritabilidad, pérdida o aumento de apetito, son una serie de signos y síntomas sugestivos de…

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