Hasta 5 kilos incrementará el peso de aguascalentenses por Confinamiento

Aguascalientes, Junio 03 (2020).-Karen Reyes, nutrióloga en el Instituto de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA), reveló hoy que en promedio los aguascalentenses subirán de tres a cinco kilos de peso durante el Confinamiento recomendado por las autoridades para evitar la propagación del #Coronavirus en el territorio estatal.

La especialista recomendó que durante el aislamiento por la pandemia del #Covid-19 además de alimentarse sanamente, se haga alguna actividad física para no caer en la cifra de los sedentarios y las personas con sobre peso u obesidad. Indicó que con o sin padecimiento de alguna enfermedad, la población debe consumir más frutas y verduras, dejar un poco las carnes rojas, sin importar las edades, aplica para la infancia como para los adultos.

Tristemente dijo, México es uno de los países a nivel mundial con malos hábitos de alimentación, producto de ello, el sobre peso y la obesidad, infantil y en adultos. «Hay que evitar bebidas azucaradas, frituras, carnes con grasas, y es importante el consumo de lácteos desgrasados. Es importante consumir cereales, realizar cinco alimentos al día comenzando por el desayuno y la cena, con ello tendremos sistemas inmune fuertes y daremos mejor la batalla al #Coronavirus

Lamentó que dentro de las comorbilidades en los pacientes y muertes por #Covid-19 se encuentre recurrentemente el sobre peso y otros padecimientos relacionados con el mal hábito en la alimentación y aclaró que no tiene que ver la pobreza, aseguró que hay alimentos a muy bajo costo altamente recomendables para tener cuerpo sano.